здоровье мозга | Метки
Здоровье мозга
Витамин B5 и пантетин: коэнзим А и поддержка надпочечниковМикробиом и психическое здоровье (психобиотики): РКИ Lactobacillus и Bifidobacterium
РКИ NAC при ОКР и депрессии: данные исследований
L-теанин: релаксация без сонливости и синергия с кофеином
GABA и Pharmagaba: проникновение через ГЭБ и стресс
Креатин моногидрат vs гидрохлорид: силовой бустер с ноотропным эффектом
Механизм действия адаптогенов: ось гипоталамус-гипофиз-надпочечники (HPA)
5-HTP vs L-триптофан: безопасность и подъем серотонина
Средиземноморская vs DASH vs MIND: сравнение для мозга и сосудов
L-карнитин (ALCAR, LCLT): жиросжигание, мозг, сердце
Туман в голове и сниженная концентрация: дефицит B12, холина и омега-3 DHA
Повышенная тревожность и панические атаки: нехватка магния, инозитола и B6
Магния L-треонат и барьер мозга: модель альцгеймера и возрастной потери памяти
Научные данные по Ежовику гребенчатому: стимулирование NGF и BDNF
Клинические испытания Ashwagandha (KSM-66 / Sensoril): кортизол и тревожность
Омега-3 и мозг: что показывают исследования о памяти и когнитивном здоровье
Адаптогены: ашваганда, родиола, женьшень, элеутерококк, лимонник
Креатин не только для мышц: влияние на когнитивные функции у пожилых
Нервная система и мозг: фосфатидилсерин, ежовик гребенчатый и B-комплекс против выгорания
Креатин: исследования, польза — почему его стоит принимать не только спортсменам