здоров'я мозку | Метки
Здоров'я мозку
Вітамін B5 і пантетин: коензим А та підтримка наднирниківМікробіом і психічне здоров'я (психобіотики): РКІ Lactobacillus і Bifidobacterium
РКІ NAC при ОКР і депресії: дані досліджень
L-теанін: релаксація без сонливості та синергія з кофеїном
GABA і Pharmagaba: проникнення через ГЕБ і стрес
Креатин моногідрат vs гідрохлорид: силовий бустер із ноотропним ефектом
Механізм дії адаптогенів: вісь гіпоталамус-гіпофіз-наднирники (HPA)
5-HTP vs L-триптофан: безпека та підвищення серотоніну
Середземноморська vs DASH vs MIND: порівняння для мозку та судин
L-карнітин (ALCAR, LCLT): спалювання жиру, мозок, серце
Туман у голові та знижена концентрація: дефіцит B12, холіну та омега-3 DHA
Підвищена тривожність і панічні атаки: нестача магнію, інозиту та B6
Магнію L-треонат і бар'єр мозку: модель альцгеймера та вікової втрати пам'яті
Наукові дані про Герицій гребінчастий: стимуляція NGF і BDNF
Клінічні випробування Ashwagandha (KSM-66 / Sensoril): кортизол і тривожність
Омега-3 і мозок: що показують дослідження про пам'ять і когнітивне здоров'я
Адаптогени: ашваганда, родіола, женьшень, елеутерокок, лимонник
Креатин не лише для м'язів: вплив на когнітивні функції у літніх людей
Нервова система і мозок: фосфатидилсерин, гребінчастий гриб та B-комплекс проти вигорання
Креатин: дослідження та користь — чому його варто приймати не лише спортсменам