Здоров'я за системами: імунітет, серце, мозок

Здоров'я дітей і вітаміни: повний гід по дитячих вітамінах, мінералах і добавках. Норми за віком, ознаки дефіциту, джерела в їжі, коли потрібні добавки, міфи та доказова медицина. Поради батькам.

Ендокринна система та щитоподібна залоза: як селен, йод і тирозин підтримують її роботу. Механізми, норми, продукти, дефіцити та практичні рекомендації.

Здоров'я шлунково-кишкового тракту: роль L-глутаміну, цинк-карнозину та травних ензимів у відновленні слизової. Механізми, кому підходить, дозування та джерела.